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玩快速飞艇犯法吗㊌1001chФcom90后女护士减肥70斤

【发布日期:2019-01-28 03:45 】 关闭

  颜值重要吗?很多人说外表不重要,关键看人品,其实不然,在这个靠颜值说话的年代,▓图片里的这位女护士小倩,有着亲身体验。小倩生于1995年,今年23岁,▓家住浙江杭州萧山,现在一家医院做护士。身高1米64的她,曾胖到180斤!图片左面是180斤的模样,右边是现在118斤的她,悬殊大吗

  小倩说,▓以前又黑又胖,不懂得打理自己,因为胖,男友提出了分手,跟她分道扬镳了。小倩下决心减肥,一边锻炼,一边控制饮食,终于从180斤减到了118斤,丑小鸭脱胎换骨,变成了白天鹅

  原来臃肿不堪,▓现在成了苗条女神,光彩照人的小倩说,如果当天没有跑步 ,她就要做100个开合跳,30个深蹲,20个高抬腿,每套动作结束后休息20秒算1组,每组动作间隔50秒,连续做3组,大约45分钟光景。您能坚持像她这样做吗

  小倩说,自从她减肥成功以后,前男友好几次主动加她好友,发短信约她,▓她没有理睬,她说,好马不吃回头草,过期的爱情如荒草啦!如果前男友知道小倩能变成这么漂亮,估计说啥也不会分手了

  小倩的饮食控制得也很好,吃饭3分抱,她一点也不敢多吃。图为细心的妈妈给她做了一份红烧鱼,这是她明天的午餐,▓医院里有微波炉,可以热着吃

  小倩平时喜欢发圈,尤其是晒自己的身材,晒自己锻炼的场景,她说,老同学、老朋友都追问讨教减肥的秘诀,前男友说她变化太大,问她谈没谈男朋友,▓几次约她一起玩玩,但小倩只回复了俩字:不见!换做你,能接受前男友的热情约请吗?返回搜狐,查看更多



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